FSTwebzine

July 2017

우리들 뉴스 직원들의 소식을 들려드립니다.

신입사원 인사 올립니다.

펠리클사업부 이슬기 사원

안녕하세요. 반도체 코팅공정에 입사한 이슬기입니다. 회사 경험도 없고 많이 부족하지만 선배님들의 많은 격려와 지도 부탁 드립니다. 열심히 노력하겠습니다.

펠리클사업부 엄성일 사원

안녕하십니까? LCD OQC 공정에서 일 하고 있는 엄성일입니다. 아직은 일에 대한 지식과 경험이 부족하지만 누구에게나 해가 되지 않고 도움이 되도록 더 열심히 하는 모습 보여 드리겠습니다. 감사합니다.

펠리클사업부 박준홍 사원

안녕하세요, 6월에 펠리클사업부 연구개발팀에 입사한 박준홍입니다. FST에서 첫 회사생활을 시작하면서 매일매일 출근길이 설레고, 부족한 제 자신을 잘 알기에 잘하고 싶은 마음으로 가득합니다. 이 마음 그대로, 항상 겸손한 자세로 부족한 역량을 채워나가 회사의 발전에 기여하는 인재로 거듭 나겠습니다.  많은 도움 부탁 드리겠습니다. 감사합니다.

부설연구소 원대경 과장

안녕하세요 6월 1일부로 FST에 입사하게된 원대경입니다. 아직은 회사생활이 어색하지만 빠른 시일에 FST에 필요한 인재가 되도록 노력하겠습니다. 선배님들의 많은 지도편달 부탁 드립니다. 감사합니다.

솔루션사업부 최동우 부장

안녕하세요. FST 가족여러분, 이번에 새로 솔루션 사업부에 입사한 최동우입니다. 조금은 낯선 환경이지만 함께 근무하고 있는 솔루션 사업부 및 관련 부서 모든 분들과 협력해서 FST를 더 좋은 회사로 만들 수 있도록 기여하겠습니다. 제가 맡고 있는 모든 일에 대해서 최선과 성심으로 일하며, 즐겁고 행복한 직장 생활이 되도록 하겠습니다. 감사합니다.

입사1주년

TCU사업부 김영덕 사원

입사한 지가 엊그제 같은데 벌써 1년이란 시간이 지났습니다. 초심을 잃지 않고 나날이 성장하여 회사에 도움이 되는 일원이 되겠습니다.

TCU사업부 박영일 사원

안녕하세요, 품질팀 박영일입니다. 입사한 지 벌써 일년이 되었네요 칠러라는 새로운 일을 하면서 직장동료들이 잘 도와주어서 많은 것을 배웠고 일년 동안 잘 지낸 것 같습니다. 앞으로도 많이 배우고 에프에스티에 도움이 되는 인재가 되도록 노력하겠습니다. 감사합니다.

TCU사업부 신대희 사원

안녕하세요. 신대희입니다. 제가 입사한 지 벌써 1년이 되었습니다. 바쁘게 지나간 시간 동안 배운 것도 많았으며, 부족한 점도 많이 느끼는 시간이었습니다. 1년이란 시간을 되돌아보며 앞으로도 열심히 하는 FST인이 되도록 노력하겠습니다. 감사합니다.

Congratulations!

오로스테크놀로지 이의표 과장 자녀 돌

우리 아가의 첫번째 생일 파티에 초대합니다.
바쁘시더라도 참석하시어 격려와 사랑 나눠주시면 감사하겠습니다.

♥ 일시 : 2017년 7월 16일(일) 오전 11시 30분
♥ 장소 : 플래너 서울역
              (서울 용산구 한강대로 366)

TCU사업부 변덕수 대리 자녀 돌

우리 아가 "변승훈"의 첫번재 생일 파티에 초대합니다.
바쁘시더라도 부디 참석하시어 자리를 빛내 주시기 바랍니다.

♥ 일시 : 2017년 7월 22일(토) 오전 11시 30분
♥ 장소 : 홍록기 파티하우스(나우베베) 수원점 비앙코홀
              (경기 용인시 기흥구 흥덕1로 13 IT밸리 B동 2층)

하루 5분
스트레칭 해보세요~!

하루 종일 모니터나 스마트폰 보는 우리들.
그래서 그런지 요즘 어깨가 자꾸 앞으로 내려가는데요.
어깨가 굽으면, 근육의 수축과 이완이 제대로 이루어지지 않아 가벼운 짐을 옮겨도
쉽게 피로해진다고 합니다.
내 몸은 내가 지킨다! 아무도 대신해줄 수 없는 나의 건강.
하루 5분 스트레칭 함께 해보시죠!

1. 플랭크 자세

기본적인 플랭크 자세로 시작합니다.

복부에 힘을 준 상태로 두 팔은 곧게 펴고, 어깨 밑에 손목이 위치하도록 합니다.

2. 팔 굽히는 자세

기본적인 플랭크 자세에서 팔 굽히는 자세로 이동합니다.

3. 위로 상체 늘리는 자세

발은 앞쪽으로 밀면서 가슴팍을 전진시키고,

척추를 아치 형태로 만들어서 자세를 완성시킵니다.

4. 팔 굽히는 자세

다시 가슴팍을 내리고 팔꿈치를 뒤쪽으로 구부리면서

팔 굽히는 자세로 돌아갑니다.

5. 플랭크 자세

팔을 곧게 펴면서 기본적인 플랭크 자세를 만듭니다.

6. 아래로 상체 늘리는 자세

팔꿈치와 무릎은 구부리지 않고, 엉덩이를 뒤로 누르면서

자세를 만든 후, 원래 자세로 돌아오면 1회가 완성됩니다.